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純凈水、自來(lái)水、天然水有什么優(yōu)缺點(diǎn),哪種更適合飲用?請(qǐng)看此文

  • 分類(lèi):行業(yè)資訊
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  • 發(fā)布時(shí)間:2021-11-15 19:52
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【概要描述】大家好,我是一名從業(yè)多年的內(nèi)科醫(yī)師?;钤谶@個(gè)世界上吃和喝可是誰(shuí)都繞不開(kāi)的話題,我國(guó)地域遼闊,以秦嶺淮河為界劃分出南北方,北方喜食面食,南方喜食米飯,所以在吃這方面花樣非常之多。但是喝的話就不同了,不論你是黑龍江漠河還是云南騰沖,日常生活中“喝”的主體大家都一樣,要么是天然水,要么是自來(lái)水或者純凈水。那么這三種水分別有什么優(yōu)缺點(diǎn)呢?從健康保健方面來(lái)講哪種水更適合我們?nèi)粘o嬘媚??今天我就?lái)和大家聊聊這個(gè)話題。

純凈水、自來(lái)水、天然水有什么優(yōu)缺點(diǎn),哪種更適合飲用?請(qǐng)看此文

【概要描述】大家好,我是一名從業(yè)多年的內(nèi)科醫(yī)師?;钤谶@個(gè)世界上吃和喝可是誰(shuí)都繞不開(kāi)的話題,我國(guó)地域遼闊,以秦嶺淮河為界劃分出南北方,北方喜食面食,南方喜食米飯,所以在吃這方面花樣非常之多。但是喝的話就不同了,不論你是黑龍江漠河還是云南騰沖,日常生活中“喝”的主體大家都一樣,要么是天然水,要么是自來(lái)水或者純凈水。那么這三種水分別有什么優(yōu)缺點(diǎn)呢?從健康保健方面來(lái)講哪種水更適合我們?nèi)粘o嬘媚??今天我就?lái)和大家聊聊這個(gè)話題。

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大家好,我是一名從業(yè)多年的內(nèi)科醫(yī)師。活在這個(gè)世界上吃和喝可是誰(shuí)都繞不開(kāi)的話題,我國(guó)地域遼闊,以秦嶺淮河為界劃分出南北方,北方喜食面食,南方喜食米飯,所以在吃這方面花樣非常之多。但是喝的話就不同了,不論你是黑龍江漠河還是云南騰沖,日常生活中“喝”的主體大家都一樣,要么是天然水,要么是自來(lái)水或者純凈水。那么這三種水分別有什么優(yōu)缺點(diǎn)呢?從健康保健方面來(lái)講哪種水更適合我們?nèi)粘o嬘媚兀拷裉煳揖蛠?lái)和大家聊聊這個(gè)話題。

三種常見(jiàn)飲用水的簡(jiǎn)單介紹

●我們先來(lái)看看什么是純凈水,咱們從字面意思就能看出,指的就是這種水是不含雜質(zhì)、細(xì)菌和微生物的。它是以符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的原水為基礎(chǔ),再通過(guò)過(guò)濾、加熱、蒸餾等方式純化而得來(lái)的水,它不含添加劑,可直接飲用;那什么是自來(lái)水呢?首先水的來(lái)源是非常廣泛的,如江河湖泊及地下水、地表水等等都可以取用,注意,這些還沒(méi)經(jīng)處理的原水中你可能看起來(lái)好像挺干凈的,其實(shí)里含有諸如藻類(lèi)、腐殖質(zhì)、泥沙之類(lèi)的輕微顆粒。

●這時(shí)候水廠就需要通過(guò)技術(shù)的手段(混凝、沉淀、過(guò)濾和消毒)進(jìn)行處理后再通過(guò)管道運(yùn)送至千家萬(wàn)戶。那什么是天然水呢?如井水、山泉水、江河湖泊水都是,在這點(diǎn)上其實(shí)就能體現(xiàn)出農(nóng)村和城市的區(qū)別了。像農(nóng)村地區(qū)基本就是以這些天然水為主,而城市地區(qū)則以自來(lái)水為主,但隨著越來(lái)越多的農(nóng)村地區(qū)城市化以及國(guó)家近些年對(duì)農(nóng)村的重視與扶持,也有很多的農(nóng)村地區(qū)以當(dāng)?shù)氐乃畮?kù)為水源地,進(jìn)行簡(jiǎn)單的處理轉(zhuǎn)變?yōu)樽詠?lái)水送進(jìn)千家萬(wàn)戶,保證了大家的用水安全。

三種常見(jiàn)飲用水有何優(yōu)缺點(diǎn),到底哪種更適合飲用?

●理想狀態(tài)下健康的飲用水應(yīng)該含有天然、全面、均衡的礦物元素,PH值呈弱堿性。我們?nèi)梭w是一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的呈弱堿性內(nèi)環(huán)境,我們的體液應(yīng)該呈弱堿性,即PH值在7.35-7.45之間,這才能保證正常的生理功能和物質(zhì)代謝。而且水對(duì)于維持人體體液的酸堿平衡有著重要的作用,因?yàn)樗苤苯颖幌到y(tǒng)吸收而進(jìn)入體液環(huán)境。純凈水一般是通過(guò)蒸餾法、離子交換和反滲透法等不同手段進(jìn)行處理和凈化而制得的水,雖然達(dá)到了去除細(xì)菌、病毒、雜質(zhì)的目的,但是同時(shí)也去除了大量的對(duì)人體有益和必須的微量元素以及礦物質(zhì)。

●所以對(duì)于純凈水,建議是不宜長(zhǎng)期飲用的,像市面上在售的飲用水大家可能不太關(guān)注它是純凈水還是礦泉水,其實(shí)商品標(biāo)識(shí)區(qū)都已經(jīng)進(jìn)行了標(biāo)注,大家可以詳細(xì)的看清楚再買(mǎi)。那么對(duì)于天然水,這是大自然饋贈(zèng)給我們的禮物,像我們農(nóng)村地區(qū)用水也是不用花錢(qián)的,也很少受到各種污染,但是生水中可能含有微生物及各種雜質(zhì),有的人飲用后會(huì)出現(xiàn)腹痛,在上個(gè)世紀(jì)南方地區(qū)部分省份就曾有大量的罹患血吸蟲(chóng)肝病的患者,原因就是飲用了這種疫水。所以對(duì)于農(nóng)村地區(qū)的朋友,要選擇優(yōu)質(zhì)的水源,同時(shí)建議燒開(kāi)了再飲用為妥。

●最后來(lái)談?wù)勛詠?lái)水,其實(shí)就像鹽、糧食一樣,政府是高度重視其安全性的。自1950 年至2006 年,我國(guó)生活飲用水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)曾進(jìn)行6次修訂,目前執(zhí)行的飲用水標(biāo)準(zhǔn)為《生活飲用水水質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)》(GB 5749-2006),指標(biāo)總數(shù)就達(dá)106項(xiàng),包括常規(guī)指標(biāo)42項(xiàng),非常規(guī)指標(biāo)64項(xiàng),來(lái)確保水質(zhì)的安全。而且合格的自來(lái)水從水廠到千家萬(wàn)戶還要經(jīng)過(guò)供水管網(wǎng)和二次供水設(shè)施比如高樓水塔、水箱等,為了保證自來(lái)水的微生物安全,抑制水中細(xì)菌的再次滋生,出廠水通常會(huì)添加一定的余氯量,對(duì)供水管網(wǎng)進(jìn)行持續(xù)消毒。

所以自來(lái)水可能會(huì)略帶氯味,但是屬于正?,F(xiàn)象,而且自來(lái)水在煮沸的過(guò)程中,余氯會(huì)得到揮發(fā),這點(diǎn)大家可以放心。那么要說(shuō)哪種適合飲用?其實(shí)存在即合理。像農(nóng)村地區(qū)尤其是有些偏遠(yuǎn)的地方你說(shuō)家家戶戶都供自來(lái)水這顯然也不現(xiàn)實(shí),所以在農(nóng)村地區(qū)只要水源優(yōu)質(zhì),沒(méi)有污染,天然水完全是可以的,但是要注意最好是煮沸后再飲用;那么對(duì)于城市地區(qū),自來(lái)水也是可以的,這兩種飲用水都符合人體的需求,我們總體把握兩個(gè)原則,一就是干凈,二就是健康,缺一不可。自來(lái)水

綜合總結(jié)

水是萬(wàn)物生命之源,飲用清潔衛(wèi)生的水是人類(lèi)生存的基本條件,同時(shí)水又是疾病傳播的載體和媒介,人飲用了受污染的水可引發(fā)多種水性疾病,所以飲用水的水質(zhì)對(duì)機(jī)體健康有重要意義,大家平時(shí)都是飲用哪種水呢?有何心得體會(huì)呢?歡迎評(píng)論區(qū)一起交流互動(dòng)。

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